元教師が共通テスト社会をノー勉で解いた結果！文系おすすめの組み合わせ

僕はかつて社会科の高校教師をしたことがあり、今は英語や国語など他の科目を指導しています。

受験生の指導をして思うことは、「文系志望でも圧倒的に社会にかける時間がない」ことです。

共通テストの得点源は、やはり英語、国語、数学！

この3教科を難関大学で8割以上、地方国公立大学でも最低6割を取らないと、合格が厳しいです。

じゃあ、少ない時間で社会をどう対策すればいいか？

この答えを探るために、なんとニャマ先生がノー勉で2026年共通テストの社会全科目を解いてみました！

元教師とは言え、教えたのは日本史と地理だけで、17年前の話。

ニャマ先生はレベル的に、現役の受験生よりショボいです。新課程の教科書を見たことがありません。

だからこそ解きづらい科目も、常識と国語力でゴリ押しできる科目も、判明しました。

僕の直観ですが、各教科の手ごたえとおすすめの組み合わせ、コスパ最強の勉強法をご紹介します！

＊理系におすすめの科目は、こちらの記事をご覧ください。

 

共通テスト社会科目別の難易度

ニャマ先生が共通テスト社会を解いた結果

まず、ニャマ先生は元社会の先生なので、小中高から歴史が大好きで、大学も歴史を勉強しました。

なので暗記が得意なのではなく、歴史というものに自然と興味がわく、オタク気質です。

科目	地総・地理	歴総・日本史	歴総・世界史	公共・政経	公共・倫理
ニャマ	73	79	87	94	75
チート数	なし	１問	５問	３問	７問
平均	61.8	62.2	60.8	63.5	64.2

チートは、選択肢に困ったから、グーグル先生にヒントを聞いた問題数です。

「公共・倫理」は、チートを使っても間違った問題がいくつかありました。

「歴史総合・世界史探求」は、ニャマ先生がド忘れしたところが多かっただけです。

チートの数は、暗記の多さを表している、言えます。

要するに暗記コストが高いということです。

地理総合・地理探求の難易度

地理はセンター試験時代から、90点以上の高得点が取りづらいと言われています。

共通テストは、センター試験よりひねくれた問題が多く、正答を見つけるまで時間がかかります。

グラフの「凡例」と「項目」の正しい組み合わせを見つける問題が、やっかいです。

例えば、工業生産額なら、凡例が化学、鉄鋼などで、項目が国や地域名など。

2種類の異なる軸で、正解を絞らないといけないので、頭の中が混乱しやすいです。

共通テスト国語の資料問題を鍛えたい人は、地理がおすすめできます。

高得点は取りづらいですが、平均点で十分だという人は選択してもいいでしょう。

歴史総合・日本史探求の難易度

日本史は、暗記量が多い印象を持つかもしれません。

中学社会の知識と読解力だけで解ける問題も、半分くらいあります。

人物名や事件などの用語より、それがどんな内容だったか理解力を問われることが多いです。

問題の構成は、歴史総合、テーマ史、古代、中世、江戸、近代、と分けられています。

センター試験時代と、違いが少ないようです。

ただしセンター試験時代と同じように、重箱の隅をつつくニッチな問題も１，２問出ます。

教科書より資料集が勉強には役立つと思います。

そんな問題は捨てて、手堅く70～80点をねらうのが賢明です。

歴史総合・世界史探求の難易度

歴史総合の日本史部分は、2026年限りあまりない印象でした。

世界史は、高校で勉強する内容がほとんどである点で、興味ない人にはつらいかもしれません。

共通テストは、制度や仕組み、各時代の特徴を比較する問題が多い印象です。

フランス革命が出題されたが、用語の知識より「事件の流れ」に関する教科書知識が問われました。

ナポレオン法典は、明治時代の民法に強い影響を残し、家父長制の性格が強いです。

この点は、教科書でも詳しい説明がないので、正答が難しいと言えます。

資料集には、教科書で説明が不十分だった点も記載がある可能性が高いです。

各問に出た資料やグループ活動を比較する、国語力の問題が大門の最後に問われます。

歴史オタクや海外旅行に興味がある人には有利です。

公共・政治経済の難易度

政治経済は、中学社会と重なる部分が多く、高校で覚えることも少ないです。

知らない用語が出ても、グラフや資料の読み取りだけで、正解できる問題が多いです。

公共は知識ゼロで、政治経済は中学社会レベルのニャマ先生でも、94点取ることができました。

問題は、地理よりも解きやすい印象です（ただし2024年の平均点は44.35点と過去最低）。

年度ごとに平均点が乱高下しているので、どの年の過去問でも安定した得点をとるのが安全です。

公共・倫理の難易度

倫理は、高校で学ぶことが多い科目です。

他の社会科目と比べて、教科書にある知識の暗記が問われることが多く見えます。

西洋近代以後の哲学者や思想家が、主張した内容の理解が多く出題されています。

登場する哲学者は、世界史や日本史の教科書にも登場する人物が7割以上です。

心理学や現代倫理（AIの利用など）は、学校でほとんど習わない場合、しんどいかもしれません。

将来、学校の先生、スクールカウンセラー、警察官、など、困っている人と密にかかわる仕事では必要です。

医療機器、創薬研究、エンジニアリングなど、人命や生活の根本にかかわるテクノロジーも関係があります。

一般常識でわかる政治経済と比べても、倫理の方が文章読解に時間がかかります。

大学入試での社会選択

旧帝・難関国立大学の社会選択

2027年での難関国立大学での社会選択は、次のとおりです。

大学	学部・学科	共通テストの社会選択	2次試験の社会
東京	文科各類	地理・歴日・歴世・公政・公倫 から2科目（公民2科目不可）	日本史・世界史・地理から2科目
京都	法学部	歴日・歴世の少なくとも1科目 地理・公政・公倫から1科目	日本史・世界史・地理から1科目
	その他の文系学部	地理・歴日・歴世・公政・公倫 から2科目（公民2科目不可）	日本史・世界史・地理から1科目
一橋	前期文系全学部	地理・歴日・歴世・公政・公倫 から2科目（公民2科目不可）	日本史・世界史・地理から1科目
東北	前期文系全学部	地理・歴日・歴世・公政・公倫 から2科目（公民2科目不可）	なし
大阪	前期文系全学部	地理・歴日・歴世・公政・公倫 から2科目（公民2科目不可）	文・外国語は日本史・世界史・地理から1科目

共通テストの社会選択において、それぞれの科目に略称を用いています。

• 地理＝地理総合・地理探求
• 歴日＝歴史総合・日本史探求
• 歴世＝歴史総合・世界史探求
• 公政＝公共・政治経済
• 公倫＝公共・倫理
• 地歴公＝地理総合・歴史総合・公共

共通テスト社会のルール上、第2科目は第１科目名を含むものは不可です。

例えば、第1科目に公共・政治経済、第２科目に公共・倫理だと、「公共」が重複するためです。

表に上げた難関国立大学は、「地理総合・歴史総合・公共」の選択を認めていませんが、

千葉大学、筑波大学、弘前大学など、「地理総合・歴史総合・公共」を選択できる国立大学もあります。

例えば、1科目目に地理を選ぶと、2科目目の地歴公からは「歴史総合・公共」だけです。

このように、志望校の入試科目から、社会を選択することができます。

私立大学の社会選択

有名な私立大学を例にした表が、次のとおりです。

大学	学部・学科	個別試験	共テ利用
早稲田	政経	共テの地理・歴日・歴世・公政・公倫から1科目選択可能	地理・歴日・歴世・公政・公倫から1科目
	法	世界史・日本史・政経から選択	地理・歴日・歴世・公政・公倫から１～２科目
慶応	文、経済、法	世界史・日本史から1科目	なし
明治	全学部	歴日・歴世・公政から1科目	地理・歴日・歴世・公政・公倫から1科目のみ
法政	法、文、経済、社会、経営（A方式）	世界史、日本史、地理、政経から1科目	地理・歴日・歴世・公政・公倫・地歴公から1科目
同志社	文系	日本史、世界史、政経から1科目	地理・歴日・歴世・公政・公倫・地歴公から1科目

私立大学の個別試験では、地理と倫理を選択できる大学が少ないのがわかります。

共通テスト利用で社会を選択する場合、1科目の大学が多いです。

志望大学を調べてから、決めてもいいかなと思います。

私立大学（MARCH以上）は、共通テスト対策の参考書では難しいです。

・日本史と世界史は、この２冊をおすすめします。

・公共・政治経済は、この２冊をおすすめします。

文系の共通テスト社会おすすめの組み合わせ

社会科の選択は、「地理、日本史、世界史」から1科目、「政治経済、倫理」から1科目が王道です。

東大文科各類を除けば、この選択で失敗することはないでしょう。

ニャマ先生がノー勉で解いた結果、文系におすすめの組み合わせはこちらです。

個人的に世界史が好きなのと、政治経済が点が取りやすいという理由から選びました。

私大にも対応はできます。

親の仇かたきのように暗記が嫌いな人に、おすすめの組み合わせは、こちらです。

もっともコスパがいい組み合わせに見えるし、勉強時間も最小限で済みます。

ただし情弱すぎてグラフと文章が読めない人には、最悪すぎる組み合わせかもしれません。

多少の暗記は妥協（がまん）する人は、この組み合わせがおすすめです。

この組み合わせは、歴史総合の世界史分野が弱すぎる欠点があります。

16世紀以後の世界史は、どんな角度からでも問題が作れてしまうのが恐ろしいですね。

暗記力も国語力もない人は、こんな組み合わせもできます。

ただし、この選択をするさいも、条件があります。

• 志望校が限られる（弘前大学、徳島大学、など）
• マークミスが発生しやすい（3科目から2科目選択するため）
• 「地理総合・歴史総合・公共」の参考書が少ない。

「地理総合」だけ、「歴史総合」だけの参考書をそれぞれ単独で買う必要があります。

以上、コスパを重視すると、４パターンのどれかです。

高校の授業選択とは別に、共通テスト社会を選びたい受験生もいると思います。

そんな人も含めて、コスパ重視の勉強法を紹介しましょう。

共通テスト社会コスパ重視の勉強法

限られた時間で、共通テスト社会で70点以上をとる勉強法を紹介します。

うすい参考書１冊だけカンペキにする

１.について、共通テストでは暗記した知識は問われないのがポイント。

藤原のナントカのような人物名など、細かい暗記に多少のムラがあっても大丈夫です。

簡単でうすい参考書１冊を、どのページも説明できるくらいカンペキに理解します。

人物名や名称よりも、ある事件や制度がどんな内容かを説明できることが大事です。

文字だけではイメージしずらい場合は、YouTube動画やTry ITなどの動画をご覧ください。

内容が多いので、動画はわからない部分を見るだけで十分です。

あなたと参考書が合わない場合を除いて、何冊も手を出すのはおすすめしません。

デメリットが多いからです。

参考書が終わってなくても共通テスト過去問を解く

２．について、参考書１冊が終わってなくても、共通テストの過去問に挑戦してください。

共通テストの問題は独特なので、出され方に慣れるほうが早い面もあります。

学校の定期テストやマーク模試とも、問題の雰囲気が違うと感じるはずです。

参考書で勉強したけど、正解できなかった問題が出てくると思います。

どの部分が共通テストに出ていたかわかると、勉強方法の修正がすぐにできるからです。

過去問の復習に時間をかける

３.について、特に参考書では勉強したが、正解できなかった問題はわかるまで復習してください。

自分の頭に入っていないところを見つけたら、参考書に印やマーカーを入れて見返しましょう。

なかには、参考書に書いていないこともあります。

特に、日本史と世界史は資料集に書いてあることが多いので、参考書に書き込むと見返しやすいです。

共通テスト過去問は、復習にリソースをつかい、自力で正解する方法を明らかにして、

そのポイントもうすい参考書にノートを貼り付けることをおすすめします。

共通テスト直前には、その参考書は辞書のように分厚いキメラになっているでしょう。

・地理総合・地理探求におすすめの参考書

・公共・政治経済におすすめの参考書

・歴史総合・日本史探求におすすめの参考書

・歴史総合・世界史探求におすすめの参考書